눈치 보지 않고 나답게 사는 법: 나만의 성격을 만드는 3가지 핵심 전략

 

 

 

 

눈치 보지 않고 나답게 사는 법: 나만의 성격을 만드는 3가지 핵심 전략

우리의 성격은 어떻게 만들어질까요?

심리학자들의 연구에 따르면 성격은 유전이 50%, 어린 시절의 환경이 25%, 그리고 스스로 만들어가는 부분이 25%로 구성된다고 합니다. 하지만 많은 사람들은 이 마지막 25%, 즉 자신이 만들어갈 수 있는 부분조차 적극적으로 형성하지 못한 채 살아갑니다.

그 이유는 ‘편견’과 ‘습관’이 우리의 행동과 생각을 무의식적으로 지배하기 때문입니다.

내 안에 자리잡은 타인의 시선, 사회적 기준, 불안과 두려움은 내가 어떤 성격을 만들고 싶든 방해 요소가 됩니다.

그렇다면 내가 만들어갈 수 있는 25%의 성격, 어떻게 하면 진짜 '나답게' 만들 수 있을까요?

 

 

 

1. 정체성에 대한 탐구: 나 자신을 알아가기

나만의 성격을 만들기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 바로 ‘나를 아는 것’입니다.

나라는 사람은 어떤 경험에 즐거움을 느끼고, 어떤 상황에서 피로를 느끼는지, 어떤 가치를 중요하게 여기는지를 꾸준히 탐색해보는 것이 필요합니다.

그 방법 중 가장 효과적인 것은 다양한 경험을 해보는 것입니다.

여러 가지 업무를 해보거나 새로운 관계를 맺고, 연애도 해보며 ‘선택과 책임’의 경험을 쌓는 것이죠.

이런 경험들은 내가 어떤 사람인지, 어떤 상황에서 어떤 반응을 하는지를 객관적으로 볼 수 있게 도와줍니다.

자신에 대한 이해가 깊어지면, 점차 내가 진짜 원하는 삶이 무엇인지, 어떤 가치관을 기반으로 살고 싶은지에 대한 답도 찾아집니다. 성격은 단순히 타고나는 것이 아니라, 이렇게 스스로 탐색하고 만들어가는 과정 속에서 자라나는 것입니다.

 

 

 

2. 내가 원하는 사람을 만나고, 내가 원하는 일을 하기

많은 사람들이 억지로 관계를 유지하거나, 원하지 않는 상황에 자신을 끼워 맞추며 살아갑니다.

하지만 진짜 ‘나’의 성격은 내가 원하는 사람과 관계를 맺고, 내가 원하는 일을 할 때 드러납니다.

“싫은데도 연락해야 하니까”, “거절하면 미움받을까 봐” 이런 이유로 자신을 억누르다 보면,

점점 나답지 않은 모습이 굳어져 진짜 성격처럼 되어버립니다.

이건 ‘눈치 보는 삶’이지 ‘배려하는 삶’이 아닙니다.

내 인생을 타인 중심이 아니라, ‘내 의지’를 기준으로 설계해야 합니다.

당장 주변에 누가 있는지가 중요한 게 아니라, 내가 이 사람을 왜 만나고 싶은지, 내가 이 일을 왜 하고 싶은지를 물어야 합니다.

눈치보는 삶을 멈추고 나만의 선택을 할 때, 비로소 내가 원하는 방향의 성격이 자리를 잡게 됩니다.

 

 

 

3. 타인 중심의 삶에서 자기 중심의 삶으로 전환하기

눈치를 본다는 것은 곧 ‘무게 중심이 타인에게 있다’는 뜻입니다.

물론 사회생활이나 생계와 관련된 갑을관계에서는 어쩔 수 없이 눈치를 봐야 할 상황도 존재합니다.

하지만 그 외의 관계, 즉 내 생존과 무관한 인간관계에서까지 눈치를 본다면, 그것은 '배려'가 아니라 '자기소외'입니다.

가장 먼저 생각해야 할 것은 이 관계가 나에게 안전한가, 편안한가입니다.

눈치를 보게 만드는 사람이 생존과 관련된 인물이 아니라면, 그 관계는 재정비가 필요합니다.

때로는 정리하는 용기가 나의 삶을 더 자기 중심적으로 만들어주는 첫걸음이 될 수 있습니다.

우리는 너무 자주 "상대방이 기분 나빠하지 않을까?"를 생각하며 내 감정을 무시합니다.

하지만 자기 중심의 삶은 나의 감정과 기준을 가장 앞자리에 두는 삶입니다.

타인을 존중하되, 내 삶의 기준과 중심은 ‘나’여야만 합니다.

 

 

 

스스로 만든 성격이 나를 완성한다

사람의 성격은 어느 한 순간 완성되는 것이 아닙니다.

매일의 선택, 관계 속에서의 태도, 자신을 향한 존중에서 조금씩 완성되어 갑니다.

‘나는 원래 이런 사람이야’라고 단정짓기보다는 내가 만들 수 있는 성격 25%를 적극적으로 채워가는 것이 진짜 변화의 시작입니다.

타고난 나 + 환경이 만든 나(75%)보다 더 중요한 것은 내가 의식적으로 만들어가는 25%의 성격입니다.

이 25%를 의도적으로, 꾸준히, 의지로 채워나갈 수 있다면, 분명 지금의 나와는 전혀 다른 모습의 나를 마주하게 될 것입니다.

 

 

 

 

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