연애를 잘하려면 꼭 갖춰야 할 기본 조건 1가지

 

 

 

 

연애를 잘하려면 꼭 갖춰야 할 기본 조건 1가지

연애를 잘하는 사람의 특징에 대해 다양한 이론들이 있지만, 실제로 중요한 것은 딱 하나입니다.

바로 자기 컨디션을 잘 조절하고, 충분한 수면을 취하는 것입니다.

 

 

연애 잘하는 사람들의 공통적인 특징은..

• 자신의 감정을 솔직하게 표현한다.
• 거절당하는 것을 두려워하지 않는다.
• 현재 순간에 최선을 다한다.
• 과감하고 용기 있는 선택을 한다.
• 상대가 좋아하는 것은 해주려고 노력하고, 싫어하는 것은 하지 않으려 노력한다.

등등 이론만 보면 남자라면 자상하게 여자친구를 배려하고,

여자라면 남자친구를 따뜻하게 이해해주는 것이 연애의 핵심처럼 보입니다.

하지만 이런 이론은 이미 대부분 알고 있습니다.

문제는 실전에서 그것을 지키기가 어렵다는 데 있습니다.

 

 

이론보다 더 중요한 단 한 가지

사랑은 상황마다 다르고 감정도 늘 변화합니다.

이론만으로 완벽한 연애를 할 수는 없습니다.

그래서 어떤 연애 상황이든 내가 흔들리지 않기 위해선 컨디션 관리가 핵심입니다.

잠을 잘 자고, 밥 잘 먹고, 내 몸과 마음을 건강하게 유지하는 것이야말로 가장 중요한 연애 스킬입니다.

 

 

잠을 못 자고 고민만 하는 당신에게

상대방의 마음을 계속해서 추측하고 고민하느라 잠을 설치는 것은 아무런 도움이 되지 않습니다.

상대의 생각은 내 상상으로 알 수 없고, 그로 인해 수면을 방해받으면 오히려 판단력과 감정 조절 능력이 급격히 떨어집니다.

결국 감상에 빠져 혼자 서운해지고, 불안해지고, 연애 전체가 흔들리게 됩니다.

 

 

기본이 강해야 연애도 강해진다

연애든 일이든, 결국 잘 하려면 내 몸과 마음이 건강해야 합니다.

아무리 이론과 기술을 많이 알고 있어도, 정작 내가 지쳐 있으면 그것을 적용할 힘조차 없습니다.

그러니 새벽 감성에 휘둘리지 말고, 충분한 수면을 통해 맑은 정신으로 하루를 시작하세요.

 

 

연애 스트레스를 줄이는 가장 현실적인 방법

• 밤잠 설치지 않기
• 혼자 감정에 빠지지 않기
• 상대방의 마음을 억지로 해석하지 않기
• 하루를 계획하고 내가 할 일을 찾아 집중하기

 

이 작은 것들이 모여 결국 큰 차이를 만들어냅니다.

연애를 잘하고 싶다면 이 모든 것의 시작은 충분한 휴식과 자기 관리입니다.

당신이 먼저 당신 자신을 돌보아야, 누군가도 당신을 사랑할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

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