목록사랑하는법 (1)

나의 잡다한 정리노트

불안정형 애착, 사랑의 상처에서 벗어나는 방법

자존감을 회복했더니 다시 또 무너지는 것이 반복되는 사람들을 살펴보면 그 안에 사랑과 관련된 상처가 늘 있음. 사랑도 상처와 후유증을 남김. 특히 어린시절에 애정을 충분히 받아야 할 시기에 애정을 충분히 받지 못했다는 애정결핍에 시달리고 있거나 사랑을 충분히 받기는 했는데 마음의 준비가 되지 않은 상태에서 갑작스런 이별을 맞이하거나 사랑의 상실을 경험한 사람들 같은 경우 알게모르게 스스로를 괴롭히게 됨. 그래서 사랑을 하고 싶어도 엄두가 나지 않고 제대로 하지 못하는 사람들이 있음. 사랑이라는 단어를 들었을 때 따뜻한 느낌보다 차별, 배신, 환승이별, 버림받음..이런 단어들과 연결시키는 사람들이 있음. 이런 사람들은 " 나 자신을 사랑하라 " 는 말이 와닿지가 않음. '내가 받아본 적이 없는데 어떻게 사..
정신&마음관리 2023. 3. 13. 19:08
이전 Prev 1 Next 다음