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나의 잡다한 정리노트

눈치 보지 않고 나답게 사는 법: 나만의 성격을 만드는 3가지 핵심 전략

눈치 보지 않고 나답게 사는 법: 나만의 성격을 만드는 3가지 핵심 전략우리의 성격은 어떻게 만들어질까요?심리학자들의 연구에 따르면 성격은 유전이 50%, 어린 시절의 환경이 25%, 그리고 스스로 만들어가는 부분이 25%로 구성된다고 합니다. 하지만 많은 사람들은 이 마지막 25%, 즉 자신이 만들어갈 수 있는 부분조차 적극적으로 형성하지 못한 채 살아갑니다.그 이유는 ‘편견’과 ‘습관’이 우리의 행동과 생각을 무의식적으로 지배하기 때문입니다.내 안에 자리잡은 타인의 시선, 사회적 기준, 불안과 두려움은 내가 어떤 성격을 만들고 싶든 방해 요소가 됩니다.그렇다면 내가 만들어갈 수 있는 25%의 성격, 어떻게 하면 진짜 '나답게' 만들 수 있을까요? 1. 정체성에 대한 탐구: 나 자신을 알아가기나만의..
정신&마음공부/마음관리 2023. 3. 15. 12:35
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